La psicologia dello sport
è una branca applicativa della psicologia nell’ambito dello sport. L’intervento è finalizzato all’acquisizione, da parte dell’atleta, di strategie di mental training, al miglioramento della performance, al raggiungimento di determinati obiettivi, allo sblocco di eventuali problemi nella prestazione e alla gestione dell’infortunio. L’intervento può essere rivolto sia a sport individuali che di squadra.
Come funziona?
Dopo la presa in carico, attraverso il colloquio e il problem solving strategico verranno definiti gli obiettivi da raggiungere e le eventuali difficoltà che non consentono una soddisfacente performance. L’atleta verrà poi guidato, attraverso l’acquisizione di specifiche tecniche e la messa in atto di prescrizioni, ad aumentare la consapevolezza corporea, a gestire gli stati emotivi, a gestire l’errore e a superare il blocco della performance.
Come raggiungere un traguardo? Senza fretta ma senza sosta. (J.W. Goethe)
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